December 2023

सर्दी का मौसम गले में खराश सर्दी जुकाम और बुखार होना आमजन के लिए परेशानी भरा होता है कितनी ही सावधानी बरती जाए लेकिन सर्दी के मौसम में सर्दी जुकाम गले में खराश चलना जैसे आमजन समस्या हो ही जाती है इसके प्रमुख कारण ठंडी हवा व हवा में नमी का होना तथा सही तरीके

आजकल बहुत से लोग अनिद्रा और रात में बार-बार जागने की समस्या से प्रभावित हैं और इस समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे कई तरह की बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर अनिद्रा पर ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है और इस बीमारी के कारण व्यक्ति गंभीर

सर्दियों के मौसम में घूमना फिरना खाना पीना और कपड़े पहनना सबसे अच्छा लगता है जिसके अंदर यदि गरम-गरम पकवान भुजिया आदि खाने का विंटर सीज़न में काफी मन करता है रिसर्च कि माने तो आदमी यदि खान-पान रहन-सहन और पहनावे में सावधानी रखता है तो वह है दीर्घायु प्राप्त करता है आज हम पहनावे